“Mindfulness e Movimento”

“Io credo con Schopenhauer che ciò che spinge gli uomini, nell’arte come nella scienza, sia essenzialmente il desiderio di sfuggire alla vita quotidiana, alla sua volgarità insopportabile e alla sua disperante monotonia, e di liberarsi dai ceppi di desideri più banali… Un carattere ben temprato non vede l’ora di librarsi nel mondo dell’osservazione e del pensiero oggettivo.”

(Albert Einstein)

Il percorso è rivolto a tutti coloro che conoscono già la Mindfulness e voglio approfondire questa “modalità di vita” nelle attività quotidiane

L’esercizio fisico diventa sinonimo di benessere, soltanto imparando ad allenare la mente insieme al corpo. Il movimento ritmico del camminare o del correre diventerà il momento ideale per ascoltarsi .

2 Incontri di gruppo

Date degli incontri 

In programmazione 

Il corso verrà attivato con un minimo di 6 partecipanti

SEDE

Studio di Psicologia & Mindfulness

25010 – Acquafredda (BS)

Via della Repubblica, 40